女人健身无非就3个目的，马甲线，翘臀，丰胸。人的外表有很多一部分都遗传了自己的父母，但是有一部分女人却能通过后期的锻炼改变自己原有不满意的体型。
安利是一名乌克兰的护士，同时在网络上也拥有20多万的健身粉丝。她经常会在自己的INFO上晒自己的翘臀，起初她的臀部并没有那么好看，这都是通过后期的健身逐渐改善过来的。
安利的工作需要经常坐在椅子上面，长期的工作环境让她的臀部变得松松垮垮。她意识到自己需要做一些改变，通过健身来获取自己想要的翘臀， 这是她没有开始健身之前拍下的照片。
安利身材比例十分均匀，有了翘臀之后她整个人变得更加自信。跑步是她最喜欢的健身方式之一，每天早上起来的第一件事情就是晨跑，下雨天她会选择去健身房做一些比较轻松的运动。
除了跑步以外，安利还特别喜欢户外爬山。这对于身高1米6的她来说，确实是一个十分不错的选择，每次爬完山安利的心情也会跟着变得特别开心。
值得一提的是，安利为了练出翘臀真的花费了不少功夫。除了每天健身以外，她对于自己的饮食也控制地十分严格，就连自己最爱吃的巧克力她也戒掉了。安利把自己的照片放上网之后获得了不少网友的点赞，实在太抢眼了。
如果你也想拥有翘臀，赶紧训练起来吧，坚持下来，总会成功的。
